◇◆◇スタジオでの開催です。会場にご注意下さい！◇◆◇

　　◇◆◇　男性メンバーのご参加も大歓迎です！　◇◆◇

■日時：2013年4月4日(木)　※受付開始17：40より

※お着替えのお時間がございますので、17：50までには会場にお越し下さい。

　17:40～18:10　受付＆お着替え

　18:10～19:10　プラナヤマ•メディテーション

　19:10～19:20　お着替え

　19:30に終了

　19:45頃 ～　懇親会

■会場：　※いつもと会場が異なります。ご確認下さい。

　燕 STUDIO（ツバメスタジオ）

　住所：東京都新宿区市谷本村町2-33　／　電話：03-5206-7756

　アクセスはこちら → http://www.yogaroom.jp/tsubame/access.html
　
　総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅　徒歩５～７分
　中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅　徒歩８～１０分


■ヨガインストラクター

　Kali tomomi （カーリー トモミ）氏　Yoga Spirit 主宰 

　講師プロフィール → http://profile.allabout.co.jp/pf/kali-tomomi/

■クラス内容：{プラナヤマ・メディテーション}

　経営者やリーダーの方にとって、もっとも大切なことは心の平和とバランス
です。正しい選択と集中力を高める為、リーダーとして常に穏やかにいる為に
瞑想によって感情のコントロール・心のリセットが必要です。
外に求めるのではなく…、内側の幸せに気づき自分を含め周りを幸せにする経
営者である為に…。
今回は、呼吸法からいらない感情を手放すリラックス瞑想「プラナヤマ・メデ
ィテーション」のクラスを行います。

ヨガ・呼吸法・瞑想をまったくしたことのない方でもご安心してご参加下さい。

自分自身とつながること。
心と身体と魂が調和していること。

生活の一部に瞑想を取り入れ更に次のステージへと進むために感情をリセット
する瞑想を皆さんで一緒に行なっていきます。

■会　費：会合（ヨガ）2,000円　
　※懇親会は実費（5,000円前後を予定）をご負担ください。
　※領収書を発行いたします。　
　※当日受付にてお預かりいたします。

■人　数：20名

■締　切：参加ご希望の方は【3月25日(月)】までに下記情報をご返信下さい。
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第12回『美と健康の委員会』　会合（ヨガ）に、参加します！　
懇親会（　参加　・　不参加　）です。 ← どちらかお選び下さい。

［貴社名］
［御役職］
［ご氏名］
［連絡先］

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※キャンセル代について
やむを得ないご事情も含め、開催前日の15：00以降に不参加になった場合は、
会合・懇親会共に、お取消し実費分をご請求させていただきます。予めご了承
下さいませ。